ГруппаУточняйте у тренера
Новички · Взрослые
ВТ 20:00–21:30Ул. Хачатуряна 10с1До 5 участников
Скидка 10% на первое посещение
Тренировки
Тренировки по теннису и занятия большим теннисом
Выберите формат занятий: индивидуальные тренировки, группы, сплит или школа тенниса. В каталоге собраны активные объявления тренеров и школ.
280 объявленийМосква и Санкт-Петербург
Актуальные тренировки
актуальная выдачаГруппа2200₽ / занятие
Новички · Взрослые
Индивидуалка3000₽ / занятие
Любой · Взрослые
Группа4000₽ / занятие | 12500₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 3000 рублей
Индивидуалка4500₽ / занятие | 13500₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 3250
Группа4500₽ / занятие | 13500₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 3250 рублей
Группа4100₽ / занятие | 14400₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1800 рублей
Группа4100₽ / занятие | 14400₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1800 рублей
Группа2800₽ / занятие | 10000₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1500 рублей
Группа2800₽ / занятие | 10000₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1500 рублей
Группа2800₽ / занятие | 10000₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1500 рублей
Группа4100₽ / занятие | 14400₽ / мес
Любой · Взрослые
Пробное занятие по цене 1800 рублей
Как выбрать формат тренировки
Индивидуальные тренировки подходят, если нужна техника, подача или быстрый прогресс. Группы удобнее по бюджету и помогают чаще играть с разными соперниками.
Для начинающих важно не название формата, а понятный уровень группы и регулярность. Для продолжающих — тренер, покрытие корта и возможность играть матчи.
Частые вопросы
В каталоге тренировки — от 1 750 ₽ до 7 000 ₽. Средняя цена группового занятия — 4 250 ₽. Индивидуальный час — 3 250 ₽ в среднем. Сплит (2–3 человека) — 4 000 ₽.
Для нуля — группа начинающих или сплит. Это дешевле индивидуальных, и сразу есть игровая практика с другими новичками. Индивидуальные занятия эффективны для постановки техники, но для одного-двух раз в неделю — группа лучше.
Спортивную форму, кроссовки с ровной нескользящей подошвой (не для бега), бутылку воды. Ракетку и мячи обычно дают на пробное занятие. Свою ракетку можно купить после 3–5 занятий, когда станет понятно, нравится ли формат.
Для прогресса — минимум 2 раза в неделю. Один раз даёт поддерживающий уровень, но не растущий. Оптимум для любителя — 2 групповые тренировки + 1 партнёрская игра. Для серьёзного прогресса — 3–4 раза в неделю.
Главное — расположение (регулярность важнее бренда), покрытие (хард — быстрая игра, грунт — мягче для суставов), сезон (крытые круглогодично, открытые в основном апрель–октябрь).