Группа5750₽ / занятие
Продвинутые · Все возрасты
ВС 10:00–11:30J-PRO ОСТРОВНАЯ
Москва
Тренировки по теннису в Москве
Найдите тренировки по теннису в Москве: индивидуально, в группе, для начинающих, детей и взрослых.
281 объявленийМосква
Тренировки в Москве
актуальная выдачаГруппа5750₽ / занятие
Любители · Все возрасты
ВС 10:00–11:30Мичуринский
Группа5750₽ / занятие
Продвинутые · Все возрасты
ВС 11:30–13:00J-PRO ОСТРОВНАЯ
Группа3750₽ / занятие
Продвинутые · Все возрасты
ВС 11:00–12:00Эйс
Группа5750₽ / занятие
Продвинутые · Все возрасты
ВС 12:00–13:30Теннисный центр 'Спартак'
Группа4250₽ / занятие
Новички · Все возрасты
ВС 13:30–14:30Теннисный центр 'Спартак'
Группа5750₽ / занятие
Продвинутые · Все возрасты
ВС 13:30–15:00Мичуринский
Группа5000₽ / занятие
Любители · Все возрасты
ПТ 20:30–22:00Эйс
Группа4250₽ / занятие
Любители · Все возрасты
ВС 11:00–12:00Теннисный центр 'Спартак'
Группа5750₽ / занятие
Любители · Все возрасты
ВС 13:00–14:30J-PRO ОСТРОВНАЯ
Группа4250₽ / занятие
Новички · Все возрасты
ВС 14:30–15:30Теннисный центр 'Спартак'
Группа5750₽ / занятие
Любители · Все возрасты
СБ, ВС 15:30–17:00Теннисный центр 'Спартак'
Какие тренировки выбрать в Москве
В Москве удобно выбирать занятия через район и конкретный корт: так проще регулярно ездить на тренировки и не бросить после пары недель.
Если цель — техника, выбирайте тренера. Если цель — регулярная игровая практика, смотрите группы и школы с расписанием на несколько дней в неделю.
Частые вопросы
В каталоге тренировки Москве — от 1 750 ₽ до 7 000 ₽. Средняя цена группового занятия — 4 250 ₽. Индивидуальный час — 3 250 ₽ в среднем. Сплит (2–3 человека) — 4 000 ₽.
Для нуля — группа начинающих или сплит. Это дешевле индивидуальных, и сразу есть игровая практика с другими новичками. Индивидуальные занятия эффективны для постановки техники, но для одного-двух раз в неделю — группа лучше.
Спортивную форму, кроссовки с ровной нескользящей подошвой (не для бега), бутылку воды. Ракетку и мячи обычно дают на пробное занятие. Свою ракетку можно купить после 3–5 занятий, когда станет понятно, нравится ли формат.
Для прогресса — минимум 2 раза в неделю. Один раз даёт поддерживающий уровень, но не растущий. Оптимум для любителя — 2 групповые тренировки + 1 партнёрская игра. Для серьёзного прогресса — 3–4 раза в неделю.
Главное — расположение (регулярность важнее бренда), покрытие (хард — быстрая игра, грунт — мягче для суставов), сезон (крытые круглогодично, открытые в основном апрель–октябрь).