Индивидуалка1750₽ / занятие
Любой · Все возрасты
СБ 10:00–11:30Площадка уточняется
Москва
Тренировки по теннису в Москве
Найдите тренировки по теннису в Москве: индивидуально, в группе, для начинающих, детей и взрослых.
288 объявленийМосква
Тренировки в Москве
актуальная выдачаГруппаУточняйте у тренера
Любой · Взрослые
ПН 20:30–22:00Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любой · Взрослые
ПН, ПТ 19:00–20:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любой · Взрослые
ПТ 20:00–21:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Продвинутые · Взрослые
ПН, ЧТ 19:00–20:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любители · Взрослые
ВТ, ЧТ 20:00–21:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любой · Взрослые
СР 20:30–22:00Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Новички · Взрослые
ВТ, ПТ 11:30–13:00Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Продвинутые · Взрослые
ВТ, ПТ 09:00–10:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любой · Взрослые
СБ 19:00–20:30Площадка уточняется
ГруппаУточняйте у тренера
Любители · Взрослые
ВС 16:00–17:00Play Park
ГруппаУточняйте у тренера
Любители · Взрослые
ВС 13:00–14:00Play Park
Какие тренировки выбрать в Москве
В Москве удобно выбирать занятия через район и конкретный корт: так проще регулярно ездить на тренировки и не бросить после пары недель.
Если цель — техника, выбирайте тренера. Если цель — регулярная игровая практика, смотрите группы и школы с расписанием на несколько дней в неделю.
Частые вопросы
В каталоге тренировки Москве — от 1 750 ₽ до 7 000 ₽. Средняя цена группового занятия — 4 250 ₽. Индивидуальный час — 3 250 ₽ в среднем. Сплит (2–3 человека) — 4 000 ₽.
Для нуля — группа начинающих или сплит. Это дешевле индивидуальных, и сразу есть игровая практика с другими новичками. Индивидуальные занятия эффективны для постановки техники, но для одного-двух раз в неделю — группа лучше.
Спортивную форму, кроссовки с ровной нескользящей подошвой (не для бега), бутылку воды. Ракетку и мячи обычно дают на пробное занятие. Свою ракетку можно купить после 3–5 занятий, когда станет понятно, нравится ли формат.
Для прогресса — минимум 2 раза в неделю. Один раз даёт поддерживающий уровень, но не растущий. Оптимум для любителя — 2 групповые тренировки + 1 партнёрская игра. Для серьёзного прогресса — 3–4 раза в неделю.
Главное — расположение (регулярность важнее бренда), покрытие (хард — быстрая игра, грунт — мягче для суставов), сезон (крытые круглогодично, открытые в основном апрель–октябрь).